Odpútaj sa logo
0
Menu
close
Miroslava Čechová pre Odpútaj sa

Miroslava Čechová

Zdenka Mikešová pre Odpútaj sa

Zdenka Mikešová

Skupinová terapia pre zranených z detstva

Chceme vám povedať o novej skupinovej terapii pre citlivých ľudí, ktorá začne v Novembri 2024. Vzťahy, v ktorých zažijeme bezpečie, prijatie a podporu liečia naše traumy. Táto terapia je navrhnutá presne pre ľudí ako ste vy, ktorí hľadajú pochopenie a potvrdenie svojich emócií. Vytvoríme pre vás uzavretý, bezpečný priestor pre vašu neistotu, ale budovanie pocitu prijatia a sebahodnoty.

Kedy a kde sa skupinové terapie konajú?

Jedna celá séria sa skladá z 10 stretnutí.

Každé skupinové sedenie trvá 1.5 hodiny a uskutočňuje sa v priestoroch Inklucentra na Hattalovej 12 s parkovaním zadarmo.

Termíny sedení: utorky od 17:00 - 18:30

Prvá séria stretnutí sa uskutoční od 5. 11. - 10. 12., s prestávkou cez Vianoce a druhá začne od 7. 1., každý týždeň do 28. 1. 2025.

Špeciálny bonus pre klientov skupín Odpútaj sa

Každý klient získa ako bonus zadarmo na 12 mesiacov prístup k online kurzom na platforme Moje Dobrobytie na témy:

  • Zranenia z detstva s Natáliou Kaščákovou,
  • Nauč sa viac si veriť s Hanou Vojtovou
  • Posilni svoju psychickú odolnosť s Magdou Frecer
  • a kurz o rodičovstve s Ivanom Vyskočilom.

Cenová hodnota jedného kurzu je 79€. Všetky kurzy sú tvorené v spolupráci s poprednými slovenským odborníkmi v psychoterapii, psychiatrii či psychológii.

Pred vstupom je nevyhnutné zúčastniť sa úvodného sedenia ku skupine.

Poplatok môžete zaplatiť na jednu alebo dve splátky, s použitím kódu skupiny50.

V prípade dodatočných otázok vám odpovieme na adrese info@odputajsa.sk

Príspevok:

365,00 €

Nie je na sklade

Kde sa budú sedenia konať?

Viac informácii

Chceme vám povedať o novej skupinovej terapii pre citlivých ľudí, ktorá začne v Novembri 2024. Vzťahy, v ktorých zažijeme bezpečie, prijatie a podporu liečia naše traumy. Táto terapia je navrhnutá presne pre ľudí ako ste vy, ktorí hľadajú pochopenie a potvrdenie svojich emócií. Vytvoríme pre vás uzavretý, bezpečný priestor pre vašu neistotu, ale budovanie pocitu prijatia a sebahodnoty.

Kedy a kde sa skupinové terapie konajú?

Jedna celá séria sa skladá z 10 stretnutí.

Každé skupinové sedenie trvá 1.5 hodiny a uskutočňuje sa v priestoroch Inklucentra na Hattalovej 12 s parkovaním zadarmo.

Termíny sedení: utorky od 17:00 - 18:30

Prvá séria stretnutí sa uskutoční od 5. 11. - 10. 12., s prestávkou cez Vianoce a druhá začne od 7. 1., každý týždeň do 28. 1. 2025.

Špeciálny bonus pre klientov skupín Odpútaj sa

Každý klient získa ako bonus zadarmo na 12 mesiacov prístup k online kurzom na platforme Moje Dobrobytie na témy:

  • Zranenia z detstva s Natáliou Kaščákovou,
  • Nauč sa viac si veriť s Hanou Vojtovou
  • Posilni svoju psychickú odolnosť s Magdou Frecer
  • a kurz o rodičovstve s Ivanom Vyskočilom.

Cenová hodnota jedného kurzu je 79€. Všetky kurzy sú tvorené v spolupráci s poprednými slovenským odborníkmi v psychoterapii, psychiatrii či psychológii.

Pred vstupom je nevyhnutné zúčastniť sa úvodného sedenia ku skupine.

Poplatok môžete zaplatiť na jednu alebo dve splátky, s použitím kódu skupiny50.

V prípade dodatočných otázok vám odpovieme na adrese info@odputajsa.sk

Najúčinnejší liek na traumu je vzťah.*

*hovorí štúdia o liečení komplexnej traumy cez vzťah: 
Gettting Back In Through Others: Patient Views on Psychotherapy for Complex PTSD

Aké skúsenosti má Miroslava?

Miroslava je klinická psychologička a psychoterapeutka. Venuje  sa psychoterapii dospelých klientov. Štúdium psychológie ukončila v roku 2009 na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. Pracovala v Psychiatrickej nemocnici Philippa Pinela v Pezinku na psychosomatickej klinike a ženskom oddelení.  Ukončila dlhodobý výcvik v katatýmne imaginatívnej psychoterapii a naďalej pokračuje vo vzdelávaní sa v tejto metóde.

Čomu sa venuje Zdenka?

Zdenka má ukončený dlhodobý psychoterapeutický výcvik v katatýmne imaginatívnej psychoterapii, trojročný vzdelávací cyklus v arteterapii a aktuálne je vo výcviku v symbolterapii. Vo svojej súkromnej praxi sa venuje najmä dospelým klientom s vývinovou traumou, ktorá ovplyvňuje ich sebareguáciu, obraz o sebe a kapacitu vzťahu.

Skupina má jedinečnú dynamiku

Najlepší liek na traumu je vzťah. Preto v projekte vytvárame priestor pre bezpečné budovanie vzťahov a zažívanie napravujúcich skúseností z minulosti. Vzhľadom na benefity skupinovej terapie a liečenia tráum sme sa po porade s doktorkou Kaščákovou rozhodli otvárať iba tento druh odbornej pomoci. Na skupine sa stretávajú ľudia s podobnými skúsenosťami, čo umožňuje sa na seba súcitne napojiť a pomáhať si navzájom.

Zaujímajú ma často kladené otázky

Kto stojí za projektom Odpútaj sa?

Tím Odpútaj sa Radovan Vítek, Juliana Gubišová, Ján Mitáč

Sme projektoví manažéri, ktorí majú odskúšanú silu psychoterapie. Našou misiou je sprostredkovať ľuďom transformujúce zážitky a pomáhať im tak žiť spokojnejší život.

Zľava: Radovan Vítek, Juliana Gubišová a Ján Mitáč

Natália Kaščáková, odborná garantka projektu Odpútaj sa

Odbornou garantkou projektu je MUDr. Natália Kaščáková, psychiatrička, psychoterapeutka a výskumníčka.

Často kladené otázky

Skupiny, ktoré organizujeme sú založené na vzájomnom rešpekte a dôvere. Tieto skupiny sú zamerané na zdieľanie zraňujúcich udalostí z detstva. Po porade s obdorníkmi sme sa rozhodli robiť iba uzavreté skupiny a preto je pre nás dôležité poskytnúť členom bezpečie a konzistentnosť. Na skupinu sa preto nedá prísť iba pozrieť a potom odísť. Sila dynamiky skupiny je práve v jej bezpečí. Ak by niekomu skupina nevyhovovala, je pre človeka veľmi prínosné to prebrať s terapeutmi alebo priniesť na skupinu pocit diskomfortu. Keďže je to skupina, ktorá je súcitná, nebude sa tam diať žiadne odsudzovanie či hodnotenie. Oveľa skôr ako odchod ľudí povzbudzujeme pocit priniesť. Vtedy totižto môže prísť skutočné liečenie.
Keďže tvoríme uzavreté skupiny s maximálnym počtom účastníkov, držíme vám miesto. V uzavretej skupine sa už nikto ďalší pridať nemôže a preto peniaze nevraciame, iba vo veľmi špecifických prípadoch (sme však otvorení načúvať).
Skupina sa skladá z 8 klientov, členov, s podobnými skúsenosťami z detstva a 2 psychoterapeutov, ktorí majú skúsenosti so skupinou. Na stretnutiach je vďaka prítomnosti terapeutov vytvorený bezpečný priestor pre zdieľanie, komentovanie, vyjadrovanie sa. Skupina nemá špecifický cieľ, avšak vďaka zdieľaniu vytvára príležitosť na napravujúce skúsenosti tráum z detstva.
Skupina sa stretáva na rôznych miestach v Bratislave, záleží od konkrétnych terapeutov. Buď zabezpečia miesto oni, alebo my, ako organizácia. Stretnutie prebieha každý týždeň na rovnakom mieste, po dobu 1.5 hodiny, spolu 10 týždňov.
Úvodné sedenie je formát, ktorý vám pomáha sa poradiť s psychoterapeutmi o vašich problémoch a vhodnosti vstupu do skupiny. Za 30 minút zistíte, ako sa pri nich cítite a či by je pre vás skupina aktuálne vhodná. Treba však pamätať na to, že skupinová terapia je v oveľa väčšej miere o ostatných klientoch ako o terapeutoch samotných.
Áno. Môžete sa rozhodnúť po úvodnom sedení nepokračovať alebo v prípade, že sa chcete zúčastniť skupiny, odrátame vám 20€ zo sumy a zaplatíte na jednu či dve splátky zvyšnú sumu za skupinové sedenia.
Skupina bude taká hlboká, akú si ju spoločne s ostatnými klientami spravíte. Všetko tam závisí len a len od ľudí samotných. Pocit spolupatričnosti, ktorý sa dá zo skupinovej terapie získať je skutočne unikátny a rozdielny ako stretnutie s kamarátmi pri pive či na prechádzke.
Veríme, že vedieť si zaplatiť za svoje zdravie dokáže byť liečivé. Príspevok, ktorý nám v súvislosti s terapiou uhrádzate nám pomáha zaplatiť náklady na miestnosť, čas terapeutov a ďalšie nevyhnutné náklady spojené s prevádzkou (účtovníctvo, reklamu na sociálne siete a pod.). Sme si vedomí, že túto sumu si mnohí ľudia nemôžu dovoliť zaplatiť. Hľadáme preto možnosti, ako im sprístupniť terapiu tak, aby to bolo pre nich čo najjednoduchšie.
Skupinová terapia je najefektívnejšia, ak kopíruje spoločnosť, ktorú denno-denne stretávame: ženy, mužov, starších aj mladších. Podľa možností sa preto snažíme vyskladať skupinu tak, aby bola zastúpená rôznorodo. Skupinu zjednocuje téma zranení z detstva.
Odpútaj sa logo biele
© 2024 K slobode o.z.
Ochrana osobných údajov
chevron-down-circle