Odpútaj sa logo
0
Mária Verešová pre workshop Odpútaj sa

Mária Verešová

Telo a vysoká citlivosť: ako cez telo upokojiť myseľ?

Pre vysoko citlivých ľudí môžu byť bežné dni plné podnetov obzvlášť vyčerpávajúce. Telo vtedy nesie napätie, tlak či únavu – no práve ono môže byť naším sprievodcom k pokoju. Na workshope sa naučíte rôzne techniky relaxácie, ako autogénny tréning, Jacobsonovu progresívnu relaxáciu či mindfulness. Získate teoretické poznatky aj osobnú skúsenosť s tým, ako pomocou tela upokojiť myseľ. Objavíte, ktorá cesta k vnútornému uvoľneniu je pre vás tá pravá, a dozviete sa, ako s telom pracovať, ak ste vnímavejší či citlivejší na stres.
Termín: v sobotu, 29.11. 2025, 15:00 - 18:00
Príspevok:

37,00 

20 na sklade

Kde sa bude workshop konať?

Mária Verešová

Absolvovala dlhoročný výcvik v psychodynamickej psychoterapii. Okrem toho absolvovala niekoľko krátkodobých výcvikov (Práca s traumou v psychoterapii, Práca s klientom v záťažových situáciách, Práca so snami v psychoterapii a i.).  Podieľala sa na preklade knihy „Raising a secure child“, ktorá v roku 2018 vyšla pod názvom „Kruh bezpečného rodičovstva“ vo Vydavateľstve F. Je facilitátorkou programu Circle of Security Intervention. Vo svojej práci s klientmi využíva rôzne druhy relaxačných techník, absolvovala kurzy Autogénneho tréningu (I. aj II. stupeň) a vzdelávanie v Mindfulness teórii a praxi. Venuje sa psychoterapii dospelých, vzdeláva v oblasti vzťahovej väzby, sebapoznania a relaxačných techník. Je členkou Slovenskej komory psychológov a Slovenskej psychoterapeutickej spoločnosti.

Kto stojí za projektom Odpútaj sa?

Tím Odpútaj sa Radovan Vítek, Juliana Gubišová, Ján Mitáč

Sme projektoví manažéri, ktorí majú odskúšanú silu psychoterapie. Našou misiou je sprostredkovať ľuďom transformujúce zážitky a pomáhať im tak žiť spokojnejší život.

Zľava: Radovan Vítek, Juliana Gubišová a Ján Mitáč

Natália Kaščáková, odborná garantka projektu Odpútaj sa

Odbornou garantkou projektu je MUDr. Natália Kaščáková, psychiatrička, psychoterapeutka a výskumníčka.

Ako to funguje?

Prepájenie

Prezrite si ponuku našich skupinových sedení 
a workshopov

Rozhodnutie

Vyberte si konkrétnu formu pomoci, ktorá vás zaujala.
V prípade otázok nás kontaktujte na info@odputajsa.sk

Kontakt

Do 2 pracovných dní sa vám ozveme s ďalšími pokynmi

Môžeme začať

V celom procese budeme načúvať vašim potrebám 
a pocitom
Odpútaj sa logo biele
© 2025 K slobode o.z.
Ochrana osobných údajov