Pozrite sa 
na svoj problém

Prečo som sám sebe najväčším kritikom?

Zuzana Broskvová

psychologička, facilitátorka proceorientovaného prístupu, robí psychoterapiu pod supervíziou 
(od 2016 v dlhodobom psychoterapeutickom výcviku POPI Slovensko), 
certifikovaná koučka, dlhoročná lektorka soft skills rozvoja v organizáciách. 
Pracuje s jednotlivcami, pármi a skupinami. 
Venuje sa skúmaniu dopadov traumy na interakcie v partnerských vzťahoch.

Dana Sidorová

psychologička, facilitátorka proceorientovaného prístupu, 
surf terapeutka a lektorka. Po živote 
v rôznych krajinách sa pred 3 rokmi vrátila na Slovensko
 a rozvíja v Žiline celostné centrum Synergia - priestor pre terapiu a rozvoj.
 Spoločne s kolegami v ňom transdisciplinárne prepájajú telesnú 
a duševnú prácu a experimentujú s novými prístupmi v tejto oblasti. 
Tento smer si vybrala aj preto, že veľa traumatických zážitkov 
a zranení k nám hovorí práve cez telesné prejavy.

Skupina má silu. Príďte odkryť, čo vám neslúži
a podporiť to láskavé vo vás.

Kde? The Spot, Mlynské nivy, Bratislava
Kedy? 2. 12. (sobota), 15:00 - 18:00
Cena? 30€/osoba

Viac informácii o workshope

Deep democracy je prístup, v rámci ktorého zameriavame pozornosť na naše centrálne, ale aj marginalizované časti a ich hlasy a dávame im priestor a vypočutie. Prístup sa týka nášho vnútorného sveta a jeho častí (keďže mnohokrát marginalizujeme a odmietame niektoré nechcené časti), ale využíva sa aj v porozumení vo vzťahoch a v skupinách.

Workshop je ochutnávkou procesorientovaného prístupu (POP), ktorý pracuje so zážitkom na sebe, zapája emocionálne prežívanie a telo (pohyb) do skúmania toho, čo sa nám deje.

Je určený pre všetkých, ktorí si chcú zažiť procesorietovaný prístup (POP) práce na sebe alebo chcú preskúmať svojich kritikov a iné vnútorné časti, neboja sa trochu experimentovať a sú ochotní byť sprevádzaní a sprevádzať vo dvojici v jednoduchých cvičeniach.

Menšie alebo väčšie zranenia, ktoré nám boli spôsobené v ranných štádiách nášho života sa často internalizujú a my občas zažívame kritiku a devalváciu od samých seba. Niektorá naša vnútorná časť prebrala hlas niekoho, kto nám hovoril, že nie sme dosť dobrí a počas života si to sami sebe pripomíname. Iná naša časť sa tým cíti zasiahnutá a je to pre nás zraňujúce. Dôsledkom týchto nespracovaných vnútorných konfliktov, sa nám ťažšie funguje aj vo vzťahoch. Máme tendenciu kritizovať okolie, hľadať chyby na druhých a vyčítať im to. Cesta k celistvosti znamená odhaliť naše vnútorné časti, hlbšie ich spoznať a integrovať. Získavame ju vďaka porozumeniam, ktoré sa dejú vo vzťahoch. Spoznávať ako to , čo nás vyrušuje na druhých, súvisí s nami samými, vedie tiež k celistvejšej osobnosti.

Hľadáte niečo viac?